3 contactpunten lichaam-fiets

Iedere fiets heeft drie contactpunten met je lichaam: het stuur, het zadel en de pedalen.

De zadelhoogte en -positie bepalen mee de hoeken die je benen maken.

Deze drie contactpunten zijn cruciale indicatoren om moeiteloos te kunnen fietsen. Is de geometrie en afstelling van je fiets niet optimaal? Dan merk je dit meestal onmiddellijk bij de drie contactpunten. Schuiven in het zadel, naar binnen en/of buiten bewegende knieën, schokkende schouders en slingerende voeten zijn maar enkele voorbeelden die aantonen dat je niet goed zit.

Zulke bewegingen maken de fietsbeweging minder doeltreffend. Nog belangrijker: ze staan stabiliteit en ontspanning in de weg. Na verloop van tijd kunnen ze zelfs blessures veroorzaken.